Retraite Yoga – Retour aux Fondements
INSCRIPTION VIA LE LIEN CI-DESSOUS :
https://calendly.com/
Reconnectez-vous à l’essence du yoga lors de notre retraite au merveilleux centre culturel de l’Inde, Gopala Krishna. Laissez-vous imprégner par l’énergie de cet endroit magique.
Chaque matin, commencez votre journée par des pratiques guidés de purification grâce aux Kriyas, suivi de séances plus dynamiques de Hatha Yoga. En fin de journée, détendez-vous avec une pratique de Yin Yoga pour relâcher les tensions, libérer le corps et retrouver votre légèreté intérieure.
Patrice notre hôte préparera avec amour de délicieux repas Indiens végétariens.
Profitez également de son somptueux jardin, un espace paisible où vous pourrez vous ressourcer pendant les temps libres
Attention le nombre de places est limité à 10 participants.
Programme :
Vendredi 5 Juillet :
- 15h : Arrivée et installation
- 16h : Présentation du programme de la retraite
- 17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
- 18h30-20h : Temps libre
- 20h : Dîner Végétarien
Samedi 6 Juillet :
- 7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelle : Offrande aux déités présentent sur son Autel et envers Krsna ) Optionnel
- 7h45-8h30 :Méditation et Kriyas
- 9h : Petit Déjeuner
- 10h30-12h : Yoga Intégral
- 12h30 : Déjeuner Indien Végétarien
- 14h-16h : Temps Libre et Balade en Forêt
- 16h30 : Tisane et Collation
- 17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
- 19h30 : Dîner Végétarien
- 21h-22h : Yin Restauratif
Dimanche 7 Juillet :
- 7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelles : Offrandes aux divinités présentes sur l’Autel et envers Krsna) Optionnel
- 7h45-8h30 :Méditation et Kriyas
- 9h : Petit Déjeuner
- 10h30-12h : Danse du Dragon & Yin Yoga
- 12h30 : Déjeuner Indiens végétarien
- 14h-15h : Clôture de la retraite avec un cercle de partage.
Infos pratiques :
Lieu : Centre Culturel de l’Inde à Marcenais
Horaires : Arrivée à 15h le vendredi, départ le dimanche à 15h30
Tarif : 393 euros par personne tout compris.
• Le tarif comprend: l’hébergement en chambre (une personne par chambre, ou deux par chambre en lit double sur demande), les petits déjeuners, les deux repas par jour, les collations, l’enseignement, et le matériel nécessaire pour la pratique de yoga (tapis, bolsters, briques, sangles).
•Réglez 120 euros à la réservation via le RIB envoyé par mail,
•Réglez 165 euros à votre arrivée pour l’enseignement, à régler en chèque ou espèces, et
•Réglez 108 euros pour les repas en chèque ou en espèces.
Conditions de paiement :
La validation de votre inscription à la retraite sera acceptée une fois l’acompte de 120€ reçu.
Aucun remboursement ne pourra être effectué, sauf en cas de maladie (justificatif médical).
Rejoignez-nous pour un moment de calme, de retour à soi et de ressourcement.
Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous !
Marie & Anais
